💭 Ansiedad y sobrepensamiento

• Rumia mental constante

• Preocupación excesiva y sensación de alerta
  
  

😞 Depresión y vacío emocional

• Desmotivación, tristeza profunda o desconexión

• Sentimientos de vacío, desesperanza o inutilidad
  
  

⚖️ Trastornos de la personalidad

• Trastorno Límite de la Personalidad (TLP)

• Miedo al abandono, impulsividad, relaciones inestables
  
  

🌪️ Trastorno Bipolar

• Acompañamiento psicológico durante episodios depresivos o hipomaníacos

• Estabilización emocional y psicoeducación
  
  

🩹 Trauma y experiencias dolorosas del pasado

• Heridas emocionales no resueltas

• Flashbacks, hipersensibilidad o sensación de desconexión

💔 Problemas en relaciones

• Dificultades para poner límites o confiar

• Patrón de relaciones dependientes, evitativas o caóticas
  
  

🌱 Problemas de adaptación

• Cambios vitales difíciles (duelos, mudanzas, rupturas, migración)

• Sensación de no encajar o no saber cómo seguir
  
  

🌊 Regulación emocional y manejo de crisis

• Explosiones emocionales, bloqueo o disociación

• Estrategias para salir del desborde con mayor estabilidad
  
  

🔪 Autolesiones no suicidas

• Conductas impulsivas que generan culpa o vergüenza

• Acompañamiento sin juicios y con comprensión profunda
  
  

🧩 Trastornos de conducta alimentaria (excepto anorexia)

• Especialmente bulimia, atracones y conductas compensatorias

• Relación disfuncional con la comida, el cuerpo y el control
  
  

💬 Autoestima, identidad y sentido personal

• Sentirte “no suficiente”, confundido/a o vacío/a

• Dificultades para reconocerte con valor o tomar decisiones desde tu autenticidad
  
  

🧠 Organización, planificación y hábitos

• Procrastinación, desorden, dificultad para mantener rutinas

• Problemas de funcionamiento diario y sensación de ineficiencia
  
  

🗣️ Habilidades sociales

• Inseguridad al relacionarte

• Miedo al juicio, vergüenza o tendencia al aislamiento

🩻 Dolor crónico y salud emocional

• Impacto psicológico del dolor persistente
  
  

🔥 Estrés y manejo de la ira

• Dificultad para calmarte o controlar impulsos

• Técnicas para autorregulación emocional

🪷 Paso a paso para agendar tu cita:

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2. Selecciona la modalidad de atención:

   • Terapia presencial (en Miraflores, Lima – Perú)

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   Allí tendrás todos los detalles de tu sesión, y si es online, el enlace de acceso a la videollamada.

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• Las citas se confirman haciendo el pago por Yape, Plin o transferencia bancaria. Si eres del extranjero, te mandaré un correo o WhatsApp con un link de pago seguro.

• Las sesiones tienen una duración aproximada de 50 minutos.

• Las citas siguientes también se pagan por adelantado, de lo contrario, la cita se cancela.

• Si tienes dudas o necesitas ayuda para agendar, puedes escribirme directamente al correo o por WhatsApp (puedes añadir aquí tu contacto si deseas).

Juan de la Fuente 625. A la altura de la estación Benavides o 28 de Julio del Metropolitano.

Invertir en tu salud mental es una de las decisiones más valiosas que puedes tomar. Ofrezco opciones presenciales y online, con tarifas por sesión o mensuales, para adaptarnos a tu ritmo y necesidades:

🪷 Sesiones individuales

Se paga por adelantado, no hay devoluciones si las cancelaciones se dan el mismo día de la cita.
En caso de tardanza, se brindará el tiempo de terapia restante.

• Presencial (Miraflores, Lima):
  👉 S/. 160 por sesión

• Online (videollamada):
  👉 S/. 120 por sesión
  
  

📆 Plan mensual (4 sesiones)

Ideal si deseas compromiso y continuidad terapéutica.
Se paga por adelantado. No hay devoluciones, pero puedes reprogramar con al menos 24 horas de anticipación, dentro de la misma semana.

• Mensual presencial: S/. 600 total (Ahorras S/. 40) 

• Mensual online: S/ 450 (Ahorras S/. 30) 

👥 Supervisión clínica para profesionales de la salud mental

• 👉 S/. 180 por hora individual o grupal (máximo 3 personas)
  (Modalidad online o presencial según disponibilidad. Enfoque especializado en DBT, TCC y casos clínicos complejos.)

• Reservas: Por el mismo Google Calendar. Confirmación de cita tras previo pago.

✨ Si no sabes por dónde empezar, puedes reservar una primera sesión y luego decidir si deseas continuar con el plan mensual.

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